NGÀY PHÒNG NGỪA TỰ TỬ 10/09/2025
Ngày 10 tháng 9 hằng năm được chọn là Ngày Thế giới Phòng ngừa Tự tử, do Hiệp hội Quốc tế Phòng ngừa Tự tử phối hợp cùng Tổ chức Y tế Thế giới phát động. Đây là dịp để toàn cầu cùng nhìn nhận một thực trạng nhức nhối: mỗi năm có hàng trăm nghìn người ra đi vì tự tử, để lại những khoảng trống không thể lấp đầy trong lòng gia đình, bạn bè và xã hội. Ngày này không chỉ để tưởng nhớ những người đã mất, mà quan trọng hơn, là lời kêu gọi cộng đồng cùng chung tay hành động nhằm giảm thiểu những cái chết thương tâm có thể ngăn ngừa được.Tự tử không phải là sự lựa chọn bộc phát, mà thường là hệ quả của sự dồn nén về tâm lý, áp lực xã hội, bệnh lý tinh thần hoặc những khó khăn kéo dài trong cuộc sống. Nhiều người trước khi đưa ra quyết định cực đoan đã để lộ những tín hiệu cầu cứu, nhưng rất tiếc lại không nhận được sự quan tâm, thấu hiểu và giúp đỡ kịp thời. Chính vì vậy, ngày 10/9 nhắc nhở chúng ta phải quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần, khuyến khích việc chia sẻ cảm xúc, phá bỏ định kiến về bệnh tâm lý, để bất cứ ai cũng có cơ hội tìm thấy sự hỗ trợ cần thiết.
Ở Việt Nam, áp lực học tập, công việc, kinh tế và các mối quan hệ xã hội ngày càng gia tăng, khiến tình trạng stress, trầm cảm, rối loạn lo âu xuất hiện ngày càng phổ biến, đặc biệt là ở giới trẻ. Đây là những yếu tố nguy cơ dẫn đến hành vi tự tử nếu không được can thiệp sớm. Do đó, việc xây dựng môi trường học đường, gia đình và cộng đồng thân thiện, cởi mở, sẵn sàng lắng nghe và chia sẻ là vô cùng quan trọng. Ngành y tế và các tổ chức xã hội cũng đang nỗ lực mở rộng dịch vụ tư vấn, đường dây nóng hỗ trợ khủng hoảng tinh thần để kịp thời ngăn chặn những bi kịch đáng tiếc.Phòng ngừa tự tử là trách nhiệm chung của toàn xã hội. Mỗi cá nhân có thể góp phần bằng những hành động nhỏ bé nhưng ý nghĩa, như quan tâm nhiều hơn đến người thân, bạn bè, sẵn sàng lắng nghe khi họ cần được chia sẻ, khuyến khích họ tìm đến sự giúp đỡ chuyên môn, hoặc đơn giản là trao đi một lời động viên, một sự quan tâm đúng lúc. Đó chính là những “sợi dây hy vọng” giúp níu giữ một cuộc đời đang chênh vênh. Khi cộng đồng biết yêu thương, thấu cảm và hỗ trợ lẫn nhau, tỷ lệ tự tử chắc chắn sẽ giảm đi.
Hưởng ứng Ngày Thế giới Phòng ngừa Tự tử 10/9, mỗi người chúng ta hãy cùng lan tỏa thông điệp về tình thương, sự đồng cảm và hy vọng. Hãy để không một ai phải đối diện với bóng tối một mình. Hãy mở rộng vòng tay yêu thương, xây dựng một xã hội nơi sức khỏe tinh thần được quan tâm đúng mức, nơi mọi người đều được lắng nghe, tôn trọng và nâng đỡ. Bởi đôi khi, chỉ một hành động quan tâm giản dị cũng có thể cứu rỗi và thay đổi cả cuộc đời một con người.
